Versnackt und zugezuckert

Tja, selber schuld. Gestern mal ausnahmsweise wieder gehen lassen und ziemlich Snacks gemampft die Glutamat/Hefeextrakt enthielten, dazu zuckerreiche Getränke geschlürft und schon ist es passiert: heute bin ich echt nicht gerade energetisch oder fröhlich unterwegs. Schon beim einschlafen bemerkte ich, wie mein Körper rebellierte und innere Unruhe sich breit machte. Heute bewies mir mein Verdauungstrakt, das mein Gefühl mich nicht im Stich lässt, denn das ungesunde Schlemmen forderte seinen Tribut. Eigentlich weiss man es ja besser und ich dachte mir: einmal wird schon nicht so schlimm sein. Früher war das ja auch kein Problem. Aber abgesehen davon das man halt nicht jünger wird *schiefgrins* ernähre ich mich jetzt schon so lange relativ bewusst, dass solche Eskapaden dann einfach stärkere Neben- und Nachwirkungen als früher haben. War mir eine Lehre, denn es wird mir heute einiges an Gegenarbeit kosten, das schnell wieder gerade zu rücken. Schliesslich ist für mich noch nicht Wochenende und heute und morgen darf noch gearbeitet werden. Da sind ein freudvolles Gemüt und ein sich wohlfühlender Körper hilfreich dabei. Gleichwohl fällt mir dabei auf, wie miserabel die Kombi ist und was für eine scheussliche Wirkung Glutamat und Zucker haben, auch wenn sie kurzfristig für Energie und Euphorie sorgen. Brauch ich echt nicht mehr. Punkt.